Дневной сон после 40 лет увеличивает риск преждевременной смерти

Дневной сон после 40 лет увеличивает риск преждевременной смертиБританские ученые выяснили, что дневной сон после 40 лет увеличивает риск преждевременной смерти. При этом чем дольше дневной сон, тем риск смерти выше. В ходе исследований в течение 13 лет специалисты проанализировали состояние здоровья, в том числе и во время дневного сна, более 16 тысяч человек.

Выяснилось, что люди в возрастной категории 40-79 лет любившие вздремнуть днём около часа, сокращали продолжительность своей жизни на 14%, а у тех, что спали 2 часа риск смерти повышался на 32%. В случае увеличения периода дневного сна до 3 часов риск возникновения ранней смерти автоматически повышается на 33%. Специалисты отмечают, что причины подобной зависимости пока не раскрыты. Однако предполагается, что дремотное состояние и слабость на протяжении дня могут вызывать развитие тех или иных заболеваний, пишет megamedportal.ru.

Поделиться: